◉材料１、オーガニック玄米（できるだけ自然農法） ２、水（ペットボトルの水でなく、浄水した生きた水） ３、容器（蓋つき瓶がオススメ） ◉通常レシピ玄米をさっと洗い水につけ数回水を替えて発芽させる（夏２日〜冬４日） できあがった発芽玄米を、水（玄…