↑ 植物性乳酸菌ちゃん♡ 自分で作れます だけど、、 先生が傍で教えてくれるわけでもなく、、家でひとりでつくるの不安ですよね、、 最初は、 酵母とか乳酸菌と仲良くなるきっかけとして 種菌（乳酸菌）は、購入して ヨーグルトつくりからスタートすると 醸し…