風邪ひかれてませんか？ つづき

ありがたいことに
ドクターの友人達に、フェイスブックで処方していただき
２日で治すことができました！

信頼できる漢方クリニックを受診され
適切な処方をしていただくことが一番だけど
夜中や日曜日に
もしも！発症した時の参考にしていただければ幸いです。

葛根湯（麻黄湯でも可）を服用後
熱めのお風呂に長く浸かって十分に体を温めたのち
あったかい布団へ。
ほとんどの風邪症状で抗生物質は不要です。
抗生物質を取れば、せっかくの善玉腸内細菌まで一緒に殺してしまって修復に時間がかかります。
痰や鼻水が黄色〜緑黄色になって寒気や体の痛みがある場合は、
抗生物質や抗菌剤の出番のこともありますので、そのときは受診してください。

コツ
市販の葛根湯は量が少ないから、2時間おきくらいに、汗が出るまで飲み続ける！
葛根湯も麻黄湯も汗が出るまで、が出番です♪

私の今回の風邪は、カラダの中が冷えきってて
市販の葛根湯を６包２時間おきに服用し、熱いお風呂に入っても
汗をかきませんでした。。
そこで、大活躍したのが！

湯たんぽ♡

湯たんぽを、腹部や腰にあてると
やっと温かくなって、うとうと。。
汗をたくさんかいて、目が覚めた時には、すっきり♡

ホットカーペットなどは、カラダの中を乾燥させてしまいますが
湯たんぽは、湿度があり、カラダを芯からあたためてくれます。

自然治癒力を高めるカラダつくり
風邪をひいた時の処方も大切にしたいものです