愛情いっぱいの素敵な人になる☆料理法

考えたり
適切に記憶を引き出したり
愛情を持ったり
泣いたり
また最後の手段で激怒したりという、
脳の複雑で繊細で機能を、順調に動かすためには、
たくさんの脳内伝達物質が消費されます。
それを合成供給もとになるものが、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素などです。

中でもこのグラフにあるカルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、葉酸、ビタミンB6は

感動したり
想いを持ち続けたり
やり続けたりするための

栄養物質として、特に重要なものです。
これが、食材と調理法を変えることで、２倍、供給できていたことがわかりました。
つまり、今の『一般的な調理法』では、大事な成分が半分しか入っていなかったのです。
これでどうやって、現代のストレス社会を、元気に乗りきっていけるでしょう。

そして、食品の暮らしと安全の小若順一先生らによると、
普通に市販されている弁当を中心に食事をすると、
なんと微量ミネラルが、決定的に不足することがわかってきました。

今どうしてうつや精神疾患が増え続け、休養しても治らないのか？
どうして、病的なほど愛情が欠落した人が増えているのか、
その一番大事な理由がここにあるような気がします。

これはとんでもない事態です。
食材、調味料、調理法の違いで
ビタミンやミネラルの含量が大きく違ってしまうのです。

うそみたいですけど
ミネラル豊富な食生活にすると
うつや発達障害が軽減されるんです。

テレビで報道される
愛情が消えうせた母親も
数ヶ月前まで普通の母親だったんです。
生活環境が変わり、食が、外食だけに変わって
微量ミネラルや葉酸、ビタミンB6など、必須栄養素が激減し、
生活環境が変わり、それらの栄養素を今まで以上に消費してしまう生活が続き、
供給が減り、同時に消費が増え、急激に現代型栄養失調症になってしまって
本人も、自分の感情のコントロールができなくなっただけと思います。

もっと改善事例を増やして、みんなの常識にして、
これ以上、不幸すぎる話が増えないようにがんばります。

大地といのちの会　吉田俊道さんからの
メールを記載させていただきました☆

ヴェジセレブのピッツァ生地が
全粒粉１００％（ホールフード＝一物全体食）を
完成させたのは、豊富なミネラルを
美味しく☆摂取していただきたいからなので〜す

ヴェジセレブ
092-725-0725