玄米に含まれる毒について 考えつづけていました。 リジュベラックをつくる時 １回目のは、アルブチンが溶け出してるから、カラダに良くないとか。 私のカラダの声は、 「すっごく美味しそうだな。」と感じる時と 「今日は飲みたくないな。」と感じる時があ…