玄米コーヒー 土鍋で炒る方が いいのですが、 なければフライパンでも。 焦げないように 黒くなるまで煎ってから 粉にします 石臼があれば パウダーにまでなるのですが、ミルサーしかないので 粗挽きコーヒーで飲んでます 玄米コーヒーを飲み続けることで腸…